标语：适用于苹果系统（macOS）的开源屏幕休息提醒计时器
介绍：《即刻休息》是一款专为 macOS 系统打造的轻量级屏幕休息计时器，它能有效缓解长时间使用屏幕时产生的眼疲劳和精神倦怠。这款软件是为那些长时间使用苹果电脑进行编程、设计、学习或办公的 macOS 用户量身定制的。
主要特点如下：
- 计时功能集成在菜单栏，使用方便。
- 会适时提醒休息，呵护你的双眼。
- 界面简洁，不会分散你的注意力。
- 能在后台安静运行，不影响你正常工作。
让眼睛放松一下，重新找回专注的状态。就用《即刻休息》吧！
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关键词：休息提醒软件,macOS屏幕休息计时器,开源屏幕休息计时器,减轻眼疲劳,减轻精神疲劳,菜单栏屏幕休息计时器,护眼休息提醒,简洁无干扰设计,后台运行
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发布时间：2026年01月03日 PM04:01 (北京时间)
